Misol
Sonnentanz und Mondgeflüster

Raum und Zeit für DICH


Fühlst Du Dich manchmal energielos? Wir sind Expertinnen für mehr Energie in Deinem Leben.

Gemeinsam geht einfach vieles leichter. Vielleicht magst du dir regelmässig einen Platz in der Woche für dich reservieren in der Gruppenlektion? 

Oder du schaust einfach ab und zu rein, wenn dich ein Angebot von uns anlächelt? 
Was immer für dich passt, wir freuen uns, wenn du dabei bist. 

....und damit du verstehst was wir tun: hier ein Wegweiser.


Was ist Blessing Lights? 

Beginnend mit einfachen Bewegungen bringen wir Balance und Ausgleich auf allen Ebenen in unser System. In der folgenden Meditation stärken und regenerieren wir unsere Essenz, damit unsere Herzen sich öffnen können. Frisch aufgetankt, mit einem Lächeln auf den Lippen und einem auf Liebe ausgerichteten Geist, starten wir gestärkt in die neue Woche.

Was ist YoSha? 

YoSha ist eine einzigartige Yoga-Stilrichtung, kraftvoll und dennoch entspannend. Auf der Basis von der tantrischen Hata Yoga Richtung, energetisch verbunden mit den Kräften, die um uns herum sind. 

Beim YoSha tauchst Du Mithilfe Deines Bewusstseins zur Bewegung in wohltuende Bilder ein.

 Wenn du dich in einer simplen Standwaage mit allen Sinnen zum Flug des Adlers erhebt, dann erlebst du, was YoSha dir schenken kann…

Was ist embodied Flow Yoga? 

Embodied Flow Yoga: Die sanften, kreativen Yogaflows ermöglichen eine tiefe Verbindung mit deinem Körper und deiner inneren Weisheit. Jede Stunde hat einen thematischen Fokus, der dich dabei unterstützt, über dich selbst und das, was dir wichtig ist, zu reflektieren. Embodied Flow integriert verschiedene Weisheits- und Bewegungslehren.

 Was ist Lu Jong? 

Lu Jong ist Tibetisches HeilYoga/Meditation in Bewegung. Durch Lu Jong finden wir zurück zu Stärke, Gleichgewicht und Glück. Die Lu Jong Übungen sind einfach, doch sie können unser Leben verändern.

Was ist Silent Room? 

Den Fokus auf dem Wesentlichen zu halten kann im Alltag ganz schön fordernd sein. Silent Room ist eine Einladung an dich, die Mittagszeit gezielt als Break zu nutzen. Nach einer kurzen Anleitung zum Eintauchen gibt es hier Zeit für dich.

 In einem geschützten Raum wirst Du zur Ruhe zu kommen.

Was ist die Meditationsreise Happy Day?

Gemeinsam versuchen wir durch eine geführte Meditationsreise (Fantasiereise, BodyScan, YogaNidra) die Verstrickungen des Verstandes loszulassen und Energie zu tanken.

Wie schaut das Sonntagsyoga aus?

Alle 14 Tage, siehe Eventkalender beim Stundenplan

Abschalten. Eintauchen. Zeit für dich. Klassische Yoga-Flows. Kraftvoll und Entspannend. Geniesse die Zeit mit Dir und Deinem Körper.
Schliesse Deine vergangene Woche ab und richte Dich frisch aus für die kommende Woche.